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冬季喝茶养胃暖心
更新时间:2018/12/18 13:45:37 来源: 浏览次数:357
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    冬季喝茶养胃暖心喝茶应该是现在很多人都比较喜欢的一种生活方式,也是养生人士的标配,尤其到了现在需要暖心的冬季,很多人都会选择在下午约上三两个好友,一起喝杯茶,聊聊天,而中国的茶也是有着很长的历史了,中国人也是非常好客的~其实还是因为茶叶对身体有着很好的作用,比如清热解毒等等,所以大家才会选择喝茶,但是今天小编想和大家分享几种错误的饮茶方式,可能你一直都喝错了~


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    1、吃饭后马上喝茶 很多人都会在吃完饭后马上喝茶,尤其是吃了油腻的肉或者是味道比较大的一些饭菜之后,觉得这个时候喝茶既可以解腻又可以去除嘴里的味道,其实这样对身体是非常不好的,以为我们人体在饭后通常会开始胃部进行消化工作,如果这个时候喝茶就会刺激肠胃,从而抑制消化酶的分泌,这样就很容易导致出现消化不良的情况,对于一些肉类和茶叶中的物质共同作用,更是会导致出现便秘等不适。


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   2、喜欢喝刚刚泡好的茶 真正懂茶叶的人知道茶刚刚沏好是需要一段时间静置的,但是在冬天,很多人喜欢喝热茶,刚刚冲泡上就想暖暖的来上一口,但其实这样对我们的食道非常不好,温度过高很容易导致出现食道癌,所以无论是热茶还是热水,我们还是稍微晾一下再喝吧!


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   3、喜欢喝浓茶 很多人都喜欢喝浓茶,觉得浓茶才能品出一个茶叶的味道,小编的妈妈也是这样,觉得特别的提神,其实这样对肾脏非常不好,很多时候我们第一次泡好的茶水尽量不要喝,和第二杯之后的水是最好的,这时的浓度也是比较正常的~


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   4、空腹喝茶 看到这个是不是很多人就要问小编了,空腹喝茶怎么了,其实我们空腹的时候,肠胃也在工作,他们在积极的寻找物质进行分解,茶叶进入人体内就会被分解吸收到身体的各个部分,进入血液其实很容易引起人体出现一些不适,比如头晕等现象,所以小编建议各位尽量不要空腹喝茶~


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